Ihre Muskeln entspannen sich schnell, wenn Sie sich in einer hängenden Position am Janiga´s Hook befinden. In wenigen Minuten beginnt sich die Wirbelsäule zu strecken. Dies ist, weil die Muskeln entspannen und der Raum zwischen den Wirbeln sich erhöht, sodass sich die Bandscheiben regenerieren, was wiederum die Reichweite der Bewegung des Rückens verbessert.  Regenerierte Bandscheiben komprimieren nicht mehr die Nerven, welche die Schmerzquelle war.

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